- 维生素和矿物质的来源 - 晚餐菜肴的绝佳基底或搭配 - 美味可口且赏心悦目 南瓜是葫芦科一年生植物，包含约20个品种。野生南瓜生长在美洲温暖炎热的气候带。这种与万圣节相关联的时令蔬菜，目前主要在美国种植。由于其低热量特性，南瓜被推荐给减肥人群食用。 奶油南瓜是一种营养特性和风味与南瓜相似的蔬菜。它具有独特的梨形细长外形，略带淡黄色或浅橙色的表皮，体积相对较小，果肉甜美并带有麝香气味。奶油南瓜是β-胡萝卜素、维生素A、B、E和C、磷、铁、钙、钾、镁和锰的优质来源。推荐肥胖、麸质不耐受和糖尿病患者食用。 推荐储存条件 存放于阴凉干燥处

- 富含淀粉 - 维生素和矿物质来源 - 推荐用于沙拉、焗烤菜肴和汤品 土豆是茄科茄属植物。"土豆"一词既指该植物家族，也指其可食用的淀粉质块茎——该物种因此被广泛种植。16世纪末，西班牙人将土豆从南美洲引入欧洲。如今它已成为基础食材之一 全球人类饮食的重要组成部分 土豆因其营养价值和美味而备受推崇。块茎中最主要的营养成分是淀粉，根据品种不同占其重量的12%至21%。其次是土豆中含有的蛋白质和氨基酸。土豆还富含钙、氯、铁、碘和硫等矿物质，同时也是维生素C、PP、B1、B2和B6的优质来源。土豆是一种富含多种维生素的蔬菜，具有广泛的烹饪应用。它既可作为配菜也能当主料；可制成土豆泥、丸子、馅饼和薯条，或添加到沙拉、果酱、汤品、焗烤菜肴甚至蛋糕中。 储存建议 存放于阴凉干燥处 网袋包装商品。

- 维生素与矿物质来源 - 著名普罗旺斯炖菜的食材之一 - 推荐给节食人群 西葫芦（学名：Cucurbita pepo convar. giromontiina Greb.）是南瓜的一个变种。原产于意大利，其名称源自意大利语"Zucchini"，意为"小南瓜"，这种植物在我国以"西葫芦"之名广受欢迎。 西葫芦是一种低热量健康蔬菜——每100克仅含16卡路里。其果实富含维生素（A、B族、C和K）及矿物质（包括钾、镁和铁）。 嫩西葫芦口感最佳，可以连皮食用，烹饪后外皮变得柔软细嫩，令人回味无穷。西葫芦有多种烹饪方式——包括烧烤、烘烤、煎炸，甚至能像猪排一样料理，它还是著名普罗旺斯炖菜（又称Ratatouille）的食材之一。 推荐储存方式 冷藏干燥保存

长型有机鲜黄瓜 - 维生素C来源 - 健康低卡零食 - 推荐用于沙拉 黄瓜（Cucumis L.）是葫芦科一年生植物。根据资料显示共有50至55个品种，其中最具经济价值的是黄瓜（C. sativus）和甜瓜（C. melo）。 黄瓜汁具有多种修复特性，因此被用于化妆品中。将新鲜黄瓜片敷在眼睑上有助于缓解疲劳，消除眼周浮肿和黑眼圈。 黄瓜96%由水分构成，热量低（约13千卡/100克），同时也是维生素和矿物质的来源。 推荐储存方式 存放于阴凉干燥处。

- 富含维生素和矿物质 - 适用于感冒和感染期间 - 众多菜肴不可或缺的配料 普通大蒜或食用大蒜（Allium sativum L.），俗称大蒜，是与韭菜、细香葱和洋葱同属的一/二年生或多年生植物。原产于中亚，后作为栽培作物传入欧洲。 大蒜因其保健功效和独特风味而备受推崇。这种由名为蒜瓣的小鳞茎组成、包裹在纤薄易碎外皮中的蔬菜，堪称维生素（A、B、C）和矿物质（钙、磷、锌、硒、镁、钾）的宝库。推荐用于感冒和感染期间，大蒜可辅助消化系统、血液循环和免疫功能。 真正的大蒜是极佳的调味品，也是菜肴中不可替代的食材。无论是炖肉、蔬菜还是各式酱汁和汤品，都少不了它的身影。 推荐储存条件 冷藏干燥保存

如果您正在寻找一款能烹制美味健康餐点的产品，METRO CHEF LUNCH POTATOES 5 KG将是您的理想选择。这些马铃薯不仅美味可口，而且富含营养。使用它们能让您的菜肴风味十足、香气四溢，同时确保为家人提供宝贵的营养素。METRO CHEF MITTAGSKARTOFFELN 5 KG是一款采用优质原料制成的高品质产品。这些马铃薯经过精心挑选，并采用便于储存和运输的实用包装。让您随时都能使用健康美味的马铃薯来烹制各式菜肴。成分： 马铃薯 METRO CHEF MITTAGSKARTOFFELN 5 KG是每个厨房都应备有的产品。有了它，您不仅能确保菜肴美味健康，还能节省烹饪时间、提升烹饪便利性。立即订购，亲身体验METRO CHEF MITTAGSKARTOFFELN 5 KG带来的诸多优势！

有机胡萝卜 1 公斤 有机胡萝卜是一种具有天然甜味、清脆口感和鲜艳色泽的有机蔬菜。适合生食、烹饪、煎炒和榨汁。 优势特点 ✔ 有机认证 - 无农药和化肥。 ✔ 天然甜美且香气浓郁。 ✔ 厨房多用途使用。 使用方法。 沙拉和沙拉混合物， 汤品和高汤， 煎炒、炖煮、制作果汁和冰沙。 成分与信息 成分： 100% 有机种植胡萝卜。 净重： 1 公斤。 储存方式 存放于阴凉干燥处或冰箱中。去皮后请置于密闭容器中保存，并在几天内食用完毕。

甜菜是治疗贫血、免疫力下降、咳嗽、高血压、身体虚弱的绝佳选择，也是孕妇的天然营养补充剂和出色的“酸性中和剂”。 长形甜菜颜色深且均匀，其根部特性与圆形甜菜相同，但特别推荐用于榨汁和罗宋汤，也非常适合烘烤。

如果您正在寻找一种能为您的菜肴轻松增添风味和香气的产品，那么MAKRO CHEF GEBRATENE ZWIEBEL 500 G就是您的完美选择！这种美味且香气浓郁的烤洋葱是肉类、土豆、面条及许多其他菜肴的绝佳搭配。它能赋予您的菜肴独特的风味和特色，必定能让您的家人和客人赞不绝口。MAKRO CHEF GEBRATENE ZWIEBEL 500 G是一款高品质产品，采用最佳原料精心制作。洋葱经过严格挑选和恰到好处的烘烤，保留了其天然风味和香气。因此，您可以放心，每一份MAKRO CHEF FRIED ONION 500 G都同样美味且香气扑鼻。成分： br- 洋葱 - 植物油MAKRO CHEF GEBRATENE ZWIEBEL 500 G是一款必定能吸引每一位美食爱好者的产品。它能赋予您的菜肴独特的风味和特色，必定能让您的亲友和客人赞不绝口。别再犹豫，今天就尝试MAKRO CHEF GEBRATENE ZWIEBEL 500G，看看它能如何提升您的菜肴！

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红洋葱是全球大多数厨房必备的蔬菜，不仅能赋予菜肴独特风味，更具有诸多健康益处。我们提供每袋1公斤装的西班牙红洋葱，品质上乘，新鲜保证。红洋葱富含人体必需的维生素C，有助于增强免疫系统，这在秋冬季节尤为重要。此外，红洋葱所含的黄酮类化合物是强效抗氧化剂，可帮助预防心脏病和癌症。我们的红洋葱产自西班牙，在当地最优越的条件下种植。西班牙红洋葱以其浓郁的风味和香气闻名，是多种菜肴的理想选择。您可将其加入沙拉、汤品、酱汁、肉类及其他各式料理中。成分： 红洋葱（100%） 我们的红洋葱不含任何添加剂，完全天然健康。我们确保每一颗洋葱都经过精心挑选和包装，以保持其新鲜度和风味。如果您正在寻找最高品质的红洋葱，我们的产品正是您的不二之选。我们向您保证，这些来自西班牙的红洋葱将是您菜肴的完美搭配，并为您带来诸多健康益处。立即购买，享受最佳红洋葱的风味与香气！

- 维生素和矿物质来源 - 有助于减肥 - 推荐用于三明治 生菜是菊科一年生植物，原产于欧洲和亚洲温带地区，由指南针莴苣培育而来。 生菜富含强效抗氧化剂玉米黄质和叶黄素。此外，这种自古就有的独特蔬菜还提供宝贵的B族、C和E族维生素。高纤维和叶酸含量能减少脂肪与糖分的吸收，有助于控制体重。100克新鲜生菜叶仅含约12大卡热量。 生菜是一种不可或缺的蔬菜，广泛应用于各类沙拉中。它也是晚餐和三明治中珍贵的调味品与装饰点缀。 罗马生菜，又称长叶生菜（Lactuca sativa L. var. Longifolia Lam.），以其修长、褶皱多汁的叶片为特征。口感比球生菜和奶油生菜更甜，富含铬和维生素A。 包装： 纸箱。 推荐储存条件 推荐储存条件 2–6 °C 制造商 - 名称及地址： BIO PLANET SA, WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO

- 维生素与营养宝库 - 维生素K来源 - 烧烤建议 芦笋（天门冬属）是天门冬科多年生植物，原产于地中海和小亚细亚地区。已有至少两千年的栽培历史，曾是古希腊和古罗马人珍视的美味。 芦笋是一种独特的蔬菜，茎干粗壮笔直，小叶呈鳞片状。有绿色、紫色甚至粉红色品种，富含惊人营养。其中维生素K和矿物盐含量尤为突出。 芦笋可煮、蒸、烤或烧烤。也适合制作果汁和奶油浓汤。 推荐储存条件 推荐储存条件 1-5°C 包装: 纸箱 制造商 - 名称及地址: BIO PLANET SA, WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO

- 维生素来源 - 有助于减肥 - 推荐用于沙拉 大白菜（学名：Brassica rapa L. subsp. pekinensis）是一年生植物，属于芸薹属亚种。原产于中国北部和日本。虽然如今广为人知并常出现在餐桌上，但直到1930年代才传入欧洲和美国。现已在全球许多温带气候地区广泛种植。 大白菜是一种低热量蔬菜，每百克仅含约40卡路里。它富含膳食纤维，并以高蛋白含量区别于其他蔬菜。其维生素C含量与柠檬相当，同时还含有维生素B、E、K和A。 推荐将大白菜作为主菜配料、沙拉配菜或特定形式食用 推荐储存条件 存放于阴凉干燥处 制造商 - 名称及地址： BIO PLANET SA, WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO

- 维生素炸弹- 增强免疫系统- 助力对抗肥胖 番茄是原产于南美洲西部的茄科植物，15世纪通过哥伦布的探险被引入欧洲。 番茄是最健康的水果蔬菜之一，是维生素和矿物质的真正宝库，包括：维生素C、维生素E、维生素K、维生素PP、B族维生素、铁、铜、镁和碘。由于高含水量，它们能完美解渴并补充水分。番茄果实是抗氧化剂的丰富来源，有助于身体保持健康和美丽。100克番茄仅含18大卡热量。 番茄不仅是沙拉和三明治的绝佳配料，也适合搭配肉类和面食，作为酱汁和汤品的添加物。 包装: 纸箱。 推荐储存条件 推荐储存条件 12-17°C 制造商 - 名称及地址: BIO PLANET SA, WILKOWA WIEŚ 7, 05- 084 LESZNO

- 维生素和矿物质的来源 - 有助于减重 - 提升菜肴风味 辣椒与番茄、土豆和茄子同属茄科植物，原产于南美和中美洲，15世纪由哥伦布引入西班牙后传播至欧洲，如今已在全球广泛种植。 辣椒是一种美味且富含维生素和矿物质的食材，包括维生素A、B族维生素、维生素E以及铁、锌、镁和钙。正在努力减重的人无需担心，100克辣椒仅含约25大卡。辛辣品种中含有的辣椒素能促进消化并缓解疼痛。 辣椒可以生食、烧烤或作为汤品和酱料的添加物。 储存建议 存放于阴凉干燥处

- 维生素和矿物质来源 - 可能有助减肥 - 推荐用于三明治 黄油生菜是最著名的生菜品种，其特点是叶片呈深绿色且质地柔软细嫩。 田野沙拉（俗称卷心莴苣）是菊科一年生植物，原产于欧洲和亚洲温带地区，完全由指南针莴苣培育而成。 生菜富含强效抗氧化剂玉米黄质和叶黄素。这种自古闻名的独特蔬菜还提供宝贵的B族、C和E族维生素。由于高纤维和叶酸含量，生菜能减少脂肪与糖分吸收，可能有助于减肥。100克新鲜生菜叶仅含约12大卡热量。 生菜是一种不可或缺的蔬菜，广泛用于各类沙拉和凉拌菜。它也是晚餐和三明治中珍贵的调味品与装饰点缀。 推荐储存条件 存放于阴凉干燥处。 制造商 - 名称与地址: BIO PLANET SA, WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO