Folhas de Urtiga Erva 200 g

Folhas de urtiga 200 g

Urtiga - saúde da natureza

Os jardineiros removem notoriamente a urtiga dos seus jardins porque a consideram uma erva daninha. No entanto, a urtiga possui propriedades valiosas que lhe têm conquistado cada vez mais reconhecimento na fitoterapia. A sua crescente popularidade deve-se principalmente ao facto de ser muito comum - afinal, não exige grandes condições para o seu crescimento e é frequentemente encontrada na natureza. Cresce basicamente em todo o mundo, com exceção das regiões tropicais e dos dois polos.

Urtiga - que componentes contém?

A fitoterapia valoriza a urtiga principalmente devido aos seus numerosos componentes. A sua diversidade torna-a uma das ervas mais valiosas na zona climática polaca. Caracteriza-se por um elevado teor das vitaminas A, K, B2 e C e contém ainda uma rica oferta de minerais como o magnésio e o cálcio. A urtiga também contém ácidos orgânicos ativos e fitoesteróis. É importante saber que a urtiga é a fonte natural mais rica em ferro, o que a torna ideal para uso por mulheres grávidas ou mulheres na menopausa.

Consumo regular de urtiga - Benefícios

Devido ao seu elevado teor de ferro, a urtiga é especialmente adequada para pessoas que sofrem de uma deficiência deste mineral. É importante saber que um nível de ferro demasiado baixo no organismo pode levar a consequências graves. Entre as mais graves incluem-se: uma cor de pele pálida, uma sensação geral de fadiga e, em casos extremos, até anemia. Isto porque a deficiência de ferro no corpo afeta a baixa capacidade da medula óssea para produzir hemoglobina e, consequentemente, a circulação de oxigénio no corpo é prejudicada, o que leva a hipóxia.

Gravidez e menopausa - recomendações especiais

A urtiga também é útil para mulheres grávidas e mulheres na menopausa. O seu consumo regular é um excelente complemento à dieta diária e tem um efeito desintoxicante. Além disso, apoia a produção de leite, que é o alimento mais valioso para recém-nascidos e bebés. Os ingredientes contidos na urtiga também aceleram a cicatrização de inchaços após o parto.

Mais benefícios

A planta é recomendada para consumo principalmente devido às suas propriedades diurticas, para pessoas que lutam com problemas urinários. A urtiga também é excelente para as épocas de equinócio da primavera e outono, principalmente devido à sua capacidade de fortalecer a imunidade geral do corpo. As pessoas com pele propensa a acne também devem beber chá de urtiga regularmente.

Urtiga - Aplicação

Tal como a maioria das ervas, a urtiga é mais frequentemente administrada como infusão. Os xaropes também são úteis para constipações e outras doenças, pois fortalecem a imunidade geral do corpo. A indústria cosmética também reconheceu as qualidades desta planta, razão pela qual está incluída em muitos preparados para cuidados capilares e para combater a caspa e a comichão. Se adicionar urtiga ao seu banho, pode garantir que a sua pele fica bem nutrida.

Contraindicações

Até ao momento, não são conhecidas contraindicações específicas para o uso da urtiga. No entanto, entre as exceções estão as pessoas que sofrem de insuficiência renal. As propriedades diuréticas desta planta podem contribuir para uma sobrecarga excessiva destes órgãos. Também não é recomendado o uso da urtiga em diabéticos.

Chá de urtiga

Os chás de ervas são a forma mais popular de as administrar. O mesmo acontece com a urtiga. A preparação desta infusão é um pouco mais complicada do que noutras plantas, mas também aqui esta atividade não deve causar grandes problemas. Primeiro, coloque uma quantidade medida da erva seca numa panela, adicione água fria e leve-a a ferver. Depois, tape a panela e deixe-a cozinhar por mais 5 minutos. Após isso, desligue o fogão e deixe repousar tapado por mais 10 minutos.

Composição do produto: 100% folhas de urtiga secas. Uma matéria-prima da mais alta qualidade.

País de origem: Polónia