{"product_id":"goldene-leinsamen-200-g","title":"Goldene Leinsamen 200 g","description":"\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cstrong\u003eGoldener Leinsamen 200 g\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGoldener Leinsamen - Merkmale der Pflanze\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003eDer Goldflachs - \u003cem\u003eLinum flavum\u003c\/em\u003e L. - gehört zur Familie der Flachsgewächse, wird 30 bis 50 cm hoch und ist an seinen zartgelben Blüten zu erkennen. Er kommt in der Natur auf trockenen Wiesen und an Hängen vor, und seine Blüten sind von Juni bis August zu bewundern. Leinsamen werden in der Naturheilkunde und in der Diätetik sehr häufig verwendet. Es handelt sich um flache, 2-3 mm große, goldfarbene Samen. Wenn sie in Wasser eingelegt werden, vergrößern sie ihr Volumen um ein Vielfaches, während sie sich mit einer großen Menge Schleim umgeben.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGoldene und braune Leinsamen - Unterschiede\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003eDas erste Unterscheidungsmerkmal zwischen diesen beiden Leinsamenarten ist der Fett- und Kaloriengehalt. Goldene Samen sind \"fitter\", d. h. sie enthalten etwas weniger davon als die braune Sorte, haben aber einen höheren Proteingehalt. Ein weiterer wichtiger Unterschied ist der Gehalt an mehrfach ungesättigten Fettsäuren. Der goldene Flachs enthält deutlich mehr davon sowie zwei essenzielle Fette, die der Körper nicht selbst herstellen kann: Alpha-Linolensäure (ALA) und Linolsäure. Im Gegensatz dazu enthält brauner Flachs mehr einfach ungesättigte Fettsäuren.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLeinsamen - Eigenschaften\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003eAufgrund der nachgewiesenen gesundheitsfördernden Eigenschaften von Leinsamen wird seine Verwendung zur Gesundheitsvorsorge allgemein empfohlen. Zu den wertvollsten Bestandteilen gehören Antioxidantien, Ballaststoffe, Fettsäuren und Phytoöstrogene. Der regelmäßige Verzehr von Leinsamen trägt dazu bei, das physiologische Gleichgewicht des Körpers zu erhalten. Leinsamen ist besonders wichtig bei:\u003c\/p\u003e\r\n\u003cul\u003e\r\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVerstopfung\u003c\/strong\u003e - aufgrund seines hohen Ballaststoffgehalts trägt der Leinsamen zur Regulierung des Verdauungssystems bei und wirkt gut bei Darmproblemen.\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGewichtsabnahme\u003c\/strong\u003e - abgesehen vom Nährstoffreichtum ist die Erdnuss eine ideale Ergänzung für Menschen, die eine Diät machen, und zwar aus einem wichtigen Grund: Sie führt zu einem schnelleren Sättigungsgefühl und dämpft den Appetit.\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eReflux\u003c\/strong\u003e - dank ihres Schleimstoffgehalts lindert sie das Brennen in der Speiseröhre und schützt die Schleimhäute.\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMagengeschwüre\u003c\/strong\u003e - bei Magengeschwüren schützt der regelmäßige Verzehr von Leinsamen-Quinoa die Schleimhäute und lindert Beschwerden und Schmerzen.\u003c\/li\u003e\r\n\u003c\/ul\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAnwendung\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003eTäglich 2-3 Teelöffel nach dem Einweichen oder als Beigabe zu Mahlzeiten, Joghurt oder Brot einnehmen.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eZutaten:\u003c\/strong\u003e 100% goldener Leinsamen. Ein Rohstoff von höchster Qualität.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHerkunftsland:\u003c\/strong\u003e Polen\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRezept für Leinsamen Kisiel:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eZutaten:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003cul\u003e\r\n\u003cli\u003e4 Esslöffel Leinsamen\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003e250 ml Wasser\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eHonig oder anderes Süßungsmittel\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eObst (wahlweise)\u003c\/li\u003e\r\n\u003c\/ul\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eZubereitung:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003cul\u003e\r\n\u003cli\u003eEine abgemessene Menge Leinsamen in kochendes Wasser geben und warten, bis es eindickt.\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eIn der Zwischenzeit nach Belieben Honig zugeben.\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eDas Rezept kann mit Ihrem Lieblingsobst erweitert werden.\u003c\/li\u003e\r\n\u003c\/ul\u003e\r\n\u003cp\u003eProst!\u003c\/p\u003e","brand":"ZIÓŁKO","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54577755259228,"sku":"5903240520688","price":3.08,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0693\/0491\/0119\/files\/100309.jpg?v=1747860020","url":"https:\/\/akjaerkrdxem.shop\/products\/goldene-leinsamen-200-g","provider":"Biolaboratorium","version":"1.0","type":"link"}