- ვიტამინებისა და მინერალების წყარო - შეიძლება დაეხმაროს წონის დაკლებაში - ჯანსაღი სნეკი ვაშლი არის ვაშლის ხის საჭმელი ნაყოფი. მათ ახასიათებთ დამახასიათებელი სფერული ფორმა და ტკბილი-მჟავე, წვნიანი რბილობი, რომელიც თხელი, გლუვი კანის ქვეშ იმალება. მიუხედავად იმისა, რომ ვაშლის ხეები პოლონეთის ლანდშაფტის მარადიული ელემენტი ჩანს,...

- ვიტამინებისა და მინერალების წყარო - შეიძლება ხელი შეუწყოს წონის დაკლებას - აძლიერებს კერვების გემოს წიწაკა, ისევე როგორც პომიდორი, კარტოფილი და ბადრიჯანი, მწვანილია ძაღლყურძენასებრთა ოჯახიდან. ის სამხრეთ და ცენტრალური ამერიკიდან მოდის, ევროპაში კი ქრისტეფორე კოლუმბის წყალობით მოხვდა, რომელმაც იგი XV საუკუნეში ესპანეთში ჩაიყვანა. დღეს...

- გემრიელი და ჯანსაღი საჭმელი - რეკომენდებულია ტორტებისა და დესერტებისთვის - ვიტამინებისა და მინერალების წყარო ნესვი ან მელნის ნესვი არის კიტრის სახეობა, რომელიც გოგრასებრთა ოჯახს მიეკუთვნება. ველურად გვხვდება ტროპიკულ და ზომიერ კლიმატურ რეგიონებში ავსტრალიაში, აფრიკაში, აზიასა და წყნარი ოკეანის ზოგიერთ კუნძულზე. მთელ მსოფლიოში მოყვანილი,...

- რკინის წყარო - ვიტამინებისა და მინერალების წყარო - რეკომენდებულია სალათებისა და სუპებისთვის ჭარხალი (Beta L.) მრავალწლიანი, ერთ- ან ორწლიანი მცენარეა ჭინჭრისებრთა ოჯახიდან. ყველა ცნობილი ჯიში მომდინარეობს ველური ჭარხლისგან, რომლის სამშობლო ახლო აღმოსავლეთია. ჭარხალი, უკვე ძველ ბაბილონში ცნობილი, რკინის მდიდარი წყაროა და აღიარებული სისხლის...

BIO BRAUNE PILZE - ვიტამინებისა და მინერალების წყარო - რეკომენდებულია სოუსებისა და წვნიანებისთვის - დაბალკალორიული სოკოები (Agaricus L.) მსოფლიოში ყველაზე ხშირად მოყვანილი საჭმელი სოკოებია; ისინი ასევე გვხვდება ველურ ბუნებაში. ისინი მიეკუთვნებიან სოკოსებრთა ოჯახს. ყველაზე ცნობილი სახეობებია თეთრი სოკოები - პატარა, ძალიან ღია, თითქმის თეთრი...

- ვიტამინებისა და მინერალების წყარო - რეკომენდებულია სოუსებისა და წვნიანებისთვის - დაბალკალორიული შამპინიონები (Agaricus L.) მსოფლიოში ყველაზე ხშირად მოყვანილი საჭმელი სოკოებია; ისინი ასევე გვხვდება ველურ ბუნებაში. ისინი მიეკუთვნებიან სოკოების ოჯახს. ყველაზე ცნობილი სახეობებია თეთრი შამპინიონები - პატარა, ძალიან ღია, თითქმის თეთრი ფერის - და...

BIO GELBE PAPRIKA - ვიტამინებისა და მინერალების წყარო - შეიძლება წონის დაკლებას ხელი შეუწყოს - აუმჯობესებს კერძების გემოს წიწაკა, ისევე როგორც პომიდორი, კარტოფილი და ბადრიჯანი, მწვანილია ძაღლყურძენასებრთა ოჯახიდან. ის სამხრეთ და ცენტრალური ამერიკიდან წარმოშობილი, ევროპაში კრისტოფერ კოლუმბის წყალობით მოხვდა, რომელმაც იგი XV საუკუნეში ესპანეთში...

- ვიტამინებისა და მინერალების წყარო - შეიძლება დაეხმაროს წონის დაკლებაში - ჯანსაღი საჭმელი ვაშლი არის ვაშლის ხის საჭმელი ნაყოფი. მათ ახასიათებთ დამახასიათებელი სფერული ფორმა და ტკბილი-მჟავე, წვნიანი რბილობი, რომელიც თხელი, გლუვი კანის ქვეშ იმალება. მიუხედავად იმისა, რომ ვაშლის ხეები პოლონეთის ლანდშაფტის მარადიული ელემენტი ჩანს,...

ახალი ორგანული ვაშლი (მუცუ - პოლონეთი) - ვიტამინებისა და მინერალების წყარო - შეიძლება დაეხმაროს წონის დაკლებაში - ჯანსაღი სნეკი ვაშლი არის ვაშლის ხის საჭმელი ნაყოფი. მათ ახასიათებთ დამახასიათებელი სფერული ფორმა და ტკბილი-მჟავე, წვნიანი რბილობი, რომელიც თხელი, გლუვი კანის ქვეშ იმალება. მიუხედავად იმისა, რომ ვაშლის...

- ვიტამინების და მინერალების წყარო - ერთ-ერთი ინგრედიენტი ცნობილი რატატუის - რეკომენდებულია წონის დასაკლებად კუკუმბარი ან გოგრა (Cucurbita pepo convar. giromontiina Greb.) გოგრის ჯიშია. იტალიაში გამოყვანილი, სადაც სახელი მომდინარეობს იტალიური სიტყვიდან „ძუკინი“, რაც შეიძლება ითარგმნოს როგორც „პატარა გოგრა“, ამ მცენარემ ჩვენს ქვეყანაში „გოგრის“ სახელით...

- ვიტამინებისა და მინერალების წყარო - კარტოფილის ალტერნატივა - რეკომენდებულია დესერტებისთვის ბატატი (Ipomoea batatas (L.) Poir.), ასევე ცნობილი როგორც ტკბილი კარტოფილი, ტკბილი ბოლქვი ან კუმარა, არის მრავალწლოვანი მცენარე, რომელიც წარმოშობითაა ცენტრალური და სამხრეთ ამერიკიდან, მორცხვისებრთა ოჯახიდან. მსოფლიოში ფართოდაა გავრცელებული, ძირითადად ტროპიკულ ზონაში იზრდება. ევროპაში...

- ვიტამინებისა და მინერალების წყარო - რეკომენდებულია გაციებისა და ინფექციების დროს - მრავალი კერძისთვის შეუცვლელი დანამატი ჩვეულებრივი ნიორი ან ნიორი (Allium sativum L.), რომელიც ხალხში ნიორის სახელითაა ცნობილი, არის ხახვის, სტაფილოსა და ხახვის ნათესავი, ერთწლიანი, ორწლიანი ან მრავალწლიანი მცენარე ამარილისისებრთა ოჯახიდან. ის ცენტრალური აზიიდან...