{"product_id":"rote-linsen-bio-400-g-bio-planet","title":"عدس أحمر عضوي 400 غرام - بيو بلانيت","description":"\u003cp style=\"Schriftstärke: 400; Textausrichtung: Mitte;\"\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"Schriftstärke: 400; Textausrichtung: Mitte;\"\u003e \u003cstrong\u003eالمكونات\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e  عدس أحمر * 100% (* من الزراعة العضوية المعتمدة) \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"font-weight: 400; text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003eالوصف\u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e  العدس الأحمر العضوي هو عدس بني بدون قشرة. يؤدي التقشير إلى امتصاص الجسم للعدس الأحمر بشكل أفضل. يميل العدس الأحمر إلى الغليان الزائد، لذا فهو أفضل إضافة للحساء واليخنات والوجبات الخفيفة المالحة. وهو مكون مهم في النظام الغذائي للنباتيين، حيث يعتبر مصدرًا للبروتين القابل للهضم بنسبة 85%. يحتوي على العديد من المعادن، بما في ذلك البوتاسيوم للحفاظ على ضغط الدم الصحي والفوسفور لتنظيم التمثيل الغذائي. كما يحتوي العدس على الكثير من الألياف، لذا فهو خيار شائع بين الأشخاص الذين يتبعون حمية إنقاص الوزن.\u003cbr\u003eيتم زراعة العدس الأحمر في آسيا وأمريكا وأفريقيا وأستراليا ومناطق البحر الأبيض المتوسط في أوروبا. \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"font-weight: 400; text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e \u003cstrong\u003eطريقة التحضير\u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e  اغسل العدس ثم اسلقه بنسبة 1:2 (جزء واحد من العدس إلى جزأين من الماء) لمدة 25 دقيقة تقريبًا. أضف الملح في نهاية الطهي حسب الرغبة. \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"font-weight: 400; text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e القيمة الغذائية لكل 100 غرام \u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e  القيمة الطاقوية - 1597 كيلوجول \/ 378 كيلوكالوري \u003cbr\u003e دهون - 2.2 غرام، \u003cbr\u003e بما في ذلك الأحماض الدهنية المشبعة - 0.4 غرام \u003cbr\u003e كربوهيدرات - 59 غرام، \u003cbr\u003e بما في ذلك السكر - 2.0 غرام \u003cbr\u003e بروتين - 25 غرام \u003cbr\u003e ملح - 0.02 غرام \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"font-weight: 400; text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e \u003cstrong\u003eالتخزين الموصى به\u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e  يُحفظ في مكان بارد وجاف. \u003c\/p\u003e","brand":"BIO PLANET","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44265830711591,"sku":"5907814662309","price":3.18,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0693\/0491\/0119\/products\/59481.jpg?v=1673562536","url":"https:\/\/akjaerkrdxem.shop\/ar\/products\/rote-linsen-bio-400-g-bio-planet","provider":"Biolaboratorium","version":"1.0","type":"link"}